初めての投稿

やっとブログ更新できたー！

緊張したー…。

でも、やり遂げた感じが嬉しい…！（まだ始まったところですが(笑))

昨日投稿しようと思ったけど

寝る前にパソコンをいじるのは

妊活のための

質のよい睡眠の妨げになるからだめだなと思って

途中でやめた。

自律神経が乱れるのが一番ホルモンバランス崩しちゃってよくないらしい。

そして、やっぱり夜中に目が覚めちゃった！

お風呂上りは極力ブルーライトを浴びないようにしないと

やっぱり覚醒してしまうみたい。

次の投稿もがんばるぞー！