冷えやすい私が、冬に毎日使っていた腹巻きの話

妊娠前から気を付けていた“冷やさない習慣”

妊娠がわかる前から、私がずっと意識していたことがあります。それは

不妊治療をしていたからこそ、自分の体にできることは全部やりたいなと思っていました。その一つが冷え対策である腹巻きでした。

お腹を冷やすと良くないといわれている理由

お腹を冷やすことで、様々な悪影響につながる可能性がある。逆にいうと、温めるだけで、これらが良くなる可能性があるなんて嬉しいですよね！

特に私の職場は底冷えする環境であることや、元々末端冷え性気味だったので、冬場は特に気を付けていました。

つけていてよかったと思うこと

• お腹を守られているように安心感があった
• お風呂上りも腹巻をつけているだけで、温かく感じた
• 自分の体を大事にするという意識も高まった
• 妊娠がわかってからは、より一層温めていた方がよいとアドバイスを受けていたため、境目を気にする必要がなかった

選んだ素材

腹巻きといっても、本当にたくさんの種類がありますよね。

でも、私は綿やシルクなどの天然素材のものを選びました！

理由はシンプルで、

人工的な素材が悪いわけではありませんが、私はできるだけ体に直接触れるものは自然なものを選びたいと思っていました。

特にシルクは

が優れているといわれており、冬だけでなく、一年中使いやすいと思いました♪綿とシルクの混合素材もいいですね。

薄手タイプを選んで正解だった理由

私が選んだのは、薄手タイプ。

• 日中も服の下に響きにくい
• 就寝時も締め付け感がない
• 夏の冷房対策にも使える
• 蒸れにくい

「分厚い=暖かい」ではなく、じんわり守られている感じがちょうどよかったです。そして、薄いのにちゃんと温かい。これにはびっくりでした！

私が使っている腹巻きはこちら

①MISHII LISTのシルク腹巻

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★４以上で、口コミも良さそうでしたので、試しに使ってみたのですが、すごくよかったです♪お気に入りの１枚ですので、洗い替え用に5枚持っています♪

日本製！というのも魅力の一つ♪

いろんな商品を使っていて、日本製はやっぱり作りが丁寧だなと感じますし、何より買うことで日本の企業を応援することにもつながります♪

他にも、メリット盛りだくさんですので、ぜひサイト内の商品情報も見てみてください♪

実は、もう一つ気に入って使っている腹巻きがあるのですが、今は完売していました。それだけ需要があるのかもしれませんね。

未来の自分のために、今日できることを。あなたの体が冷えやすい季節にもきっと寄り添ってくれると思いますよ♪

最後に

冷え対策には、腹巻きだけではなく、足元を温めたり、ウォーキングやストレッチを取り入れて体を動かすほか、白湯を飲む習慣を取り入れるのもおすすすめ！

一緒に妊活がんばりましょう！